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Kilian zeigt eine Ganzkörperübung zur Verbesserung von Explosivität und Schnellkraft mit Kurzhanteln.

ATHLETIKTRAINING

WEIL ERFOLG KEIN ZUFALL IST.

Er entsteht, wenn klare Ziele, fundiertes Wissen und individuelle Betreuung aufeinandertreffen.

In unseren Coachingpaketen bekommst du genau das – strukturiertes Training, persönliche Begleitung und die Erfahrung, die du brauchst, um nachhaltig besser zu werden.

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Coaching 1:1 Hybrid

Max demonstriert die Chest Press im Athletiktraining mit Fokus auf Oberkörperkraft – Trainingseinheit bei NextGen Athletics i

1:1 HYBRID

Persönlich & digital kombiniert: Ideal, wenn du maximale Individualität und persönliche Begleitung suchst.

Enthalten:

Individuelle Trainingsplanung (Schnelligkeit & Explosivität) via App
(Eishockeyspezifische) Leistungsdiagnostik (Stärken-/Schwächenanalyse)
Regenerationsmanagement (u.a. Blutanalyse, Ernährungs- & Schlafoptimierung, regenerative Trainingsmaßnahmen)
Regelmäßige Betreuung vor Ort (wenn möglich)
Wöchentliche Briefings (via Zoom / vor Ort)
Chat-Support

Dauer: 3 Monate
Preis: auf Anfrage

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Coaching 1:1 Online

Kilian führt Pallof Press aus, eine Anti-Rotationsübung mit Widerstandsband aus, um Rumpfstabilität zu trainieren.

Volle Struktur, volle Flexibilität: Für alle, die ortsunabhängig trainieren möchten – mit klarer Anleitung und persönlichem Support.

Enthalten:

Individuelles (eishockeyspezifisches) Online-Assessment (Stärken-/Schwächenanalyse)
Individuelle Trainingsplanung (Schnelligkeit & Explosivität) via App
Regenerationsmanagement (u.a. Blutanalyse, Ernährungs- & Schlafoptimierung, regenerative Trainingsmaßnahmen)
Wöchentliche Briefings (via Zoom)
Chat-Support